Punkty spustowe występują głównie w mięśniach szkieletowych i w powięzi, ale mogą pojawić się również w skórze, tkance tłuszczowej, więzadłach lub torebkach stawowych. Pod wpływem nacisku powodują tkliwość oraz ból mający charakter promieniujący lub rzutowany. Pojawiają się często w mięśniach narażonych na długotrwałe przeciążenia. Powstają one na skutek m.in. stresu, przemęczenia, urazów i mikrourazów, zaburzeń układowych jak i pooperacyjnych, a także niewydolności mięśniowej.

Terapia punktów spustowych opiera się głównie na ćwiczeniach, masażu oraz ucisku służącym rozluźnieniu mięśni i zniesieniu dolegliwości bólowych.